Cure  Stretch

#臀部的緊繃可能導致一系列問題 長期坐著會使我們的臀部肌肉僵硬,變得虛弱垮塌。而臀部緊繃更會導致各種情況（如腰痛、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、消化系統問題、循環系統問題、姿勢不良）#其中坐骨神經痛更令人困擾，令人對運動感到卻步。臀部的周圍有很多不同的肌肉，其中我們臀部的梨狀肌...